ひめトレベーシック ~ひめトレ®の基本エクササイズ~

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは3時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防(特に腰部)
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方

 

受講費:7560円  セミナー時間:180分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル 詳細・お申込み
9/2210:00~
13:00
コアフォース トレーニング(愛媛)お申込はこちらから
9/22
 23
13:30~
19:30
09:30~
16:30
スポーツコアコンディショニング(愛媛)お申込はこちらから
9/2409:30~
12:30
ベーシックセブン(徳島) お申込はこちらから
13:30~
15:00
ペルコン(徳島) お申込はこちらから
15:00~
16:30
ソラコン(徳島)
お申込はこちらから
9/2910:00~
13:00
コアフォース トレーニング(石川)お申込はこちらから
14:00~
17:00
スイングストレッチ(石川)お申込はこちらから
9/3009:30~
12:30
ベーシックセブン(石川) お申込はこちらから
13:15~
14:45
ペルコン(石川) お申込はこちらから
15:00~
16:30
ソラコン(石川)
お申込はこちらから
10/810:00~
13:00
ベーシックセブン お申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラスお申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコンお申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコンお申込はこちらから
10/2113:00~
17:00
筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
10/2710:00~
13:00
コアフォース トレーニング(福岡)お申込はこちらから
10/27
  28
14:00~
20:00
10:00~
17:00
スポーツコアコンディショニング(福岡)お申込はこちらから
11/1010:00~
13:00
ベーシックセブン お申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラスお申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコンお申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコンお申込はこちらから
11/1110:00~
14:00
筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
12/910:00~
14:00
筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
12/2410:00~
13:00
ベーシックセブン 10月29日より申込開始
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス10月29日より申込開始
15:45~
17:15
ペルコン10月29日より申込開始
17:30~
19:00
ソラコン10月29日より申込開始
12/2910:00~
13:00
コアフォース トレーニング11月3日より申込開始
14:00~
20:00
リアライメントスリー11月3日より申込開始
12/3010:00~
17:00
リセットスリー11月4日より申込開始