ひめトレベーシック ~ひめトレ®の基本エクササイズ~

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは3時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防(特に腰部)
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方

 

受講費:7560円  セミナー時間:180分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル ※( )なしは東京です詳細・お申込み
7/22 (日)18:30~21:00実践 体表解剖学・上肢編 お申込はこちらから
8/4(土)10:00~13:00ベーシックセブン お申込はこちらから
14:00~15:30ペルコンお申込はこちらから
15:45~17:15ソラコンお申込はこちらから
17:30~19:00ベーシックセブンプラスお申込はこちらから
8/5 (日)10:00~14:00筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
8/11(土)10:00~13:00コアフォース トレーニングお申込はこちらから
14:00~20:00リアライメントスリーお申込はこちらから
8/12(日)10:00~17:00リセットスリーお申込はこちらから
9/2 (日)10:00~14:00筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
9/15(土)10:00~13:00ベーシックセブン 7月21日より申込開始
14:00~15:30ペルコン7月21日より申込開始
15:45~17:15ソラコン7月21日より申込開始
17:30~19:00ベーシックセブンプラス7月21日より申込開始
9/22(土)10:00~13:00コアフォース トレーニング(愛媛)7月28日より申込開始
9/22(土)
 23(日)
13:30~19:30
09:30~16:30
スポーツコアコンディショニング(愛媛)7月28日より申込開始
9/24(祝月)09:30~12:30ベーシックセブン(徳島) 7月30日より申込開始
13:30~15:00ペルコン(徳島) 7月30日より申込開始
15:00~16:30ソラコン(徳島)
7月30日より申込開始
9/29(土)10:00~13:00コアフォース トレーニング(金沢)8月4日より申込開始
14:00~17:00スイングストレッチ(金沢)8月4日より申込開始
10/21 (日)13:00~17:00筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
11/11 (日)10:00~14:00筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
12/9 (日)10:00~14:00筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから