2016年11月14日 / 最終更新日 : 2016年11月14日 sports-alliance セミナー報告 正しい腹筋のやり方を伝授 ２０１６年１１月１２日 土曜日はセミナーを開催しました。 スイングストレッチという新しいツールを使ったエクササイズ紹介と 自体重で鍛えるトレーニングであるコアフォースという内容。 講師をしてまず思うこと […]
