トレーナーオリジナルの運動プログラムが本当に適切なのか？ 世の中には本当にたくさんのエクササイズやトレーニングがあります。 これだけたくさんあることは素晴らしいことだと思う反面、選手目線で考えた時に、何が正しいのか、何が … 続きを読む スポーツの怪我を本気で減らすプロジェクトやります。