身体を正しくダイナミックに使う技術
スポーツのパフォーマンス向上においてパワーとスピードは必須です。
しかしただ単に速く、力任せに動かせばいいのではなく、正しく効率的にかつ速くダイナミックに動かす必要があります。
力任せな動きはパフォーマンスの低下だけでなく外傷や障害に繋がる可能性もあるのです。
ここでは身体の正しい使い方を学習しながらスピードとパワーを引き出す方法を実技中心に学びます。
講師
森川稔之
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
一般財団法人スポーツアライアンス 理事
横浜国立大学女子ラクロス部 アスレティックトレーナー
女子ラクロス選手を中心に一般の方からアスリートまで幅広く指導。
体幹トレーニング・ファンクショナルトレーニングを得意とし、瞬発力アップや切り返しの速さなど「動きのトレーニング」に定評がある。日本だけでなくアジアでもトレーナーとして活躍中。
セミナー時間
１５：３０〜１７：００
受講費
学生：2,000円 （１コマ）
一般：4,000円（１コマ）
トレーナーズアカデミー プレミアム会員特別価格
学生会員：1,000円（１コマ）
一般会員：2,000円（１コマ）
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