スポーツ現場で使える高強度体幹トレーニング
一般的な体幹トレーニングではアスリートにとって強度不足の場合があります。
その際にはウエイトトレーニングを推奨するのですが、スポーツ現場に必ずしもウエイトトレーニングの器具があるとは限りません。
ではどのようにアプローチすればいいでしょうか？
このセミナーではパートナーの体重や徒手抵抗を利用して体幹トレーニングの強度を上げていく方法をお伝えします。
スポーツ現場で器具なしでできる高強度な体幹トレーニングを学びたい方にオススメの内容です。
こんな方にオススメ
□ アスリートの指導をしている、もしくは今後したい方
□ 体幹トレーニングのバリエーションを増やしたい方
□ 徒手抵抗を使ったトレーニングを学びたい方
□ 器具なしでできるトレーニングを学びたい方
講師
脇坂大陽
一般財団法人スポーツアライアンス代表理事
Golden Age Project総代表
トレーナーズアカデミープロデューサー
国士舘大学講師
財団法人の経営、トレーナー向け就活イベントの運営、セミナー講師、大学講師、２０２０を目指すアスリートのフィジカルトレーナー、オンラインスクールのプロデュースと様々な分野で活動中。
セミナー時間
１５：３０〜１７：００
受講費
学生：２０００円
社会人：４０００円
トレーナーズアカデミーLINE＠登録者：1コマ参加無料
トレーナーズアカデミーベーシック会員：2コマ参加無料
トレーナーズアカデミープレミアム会員：3コマ参加無料
※満員御礼のため申し込みを締め切りました