スポーツ現場で使える高強度体幹トレーニング

一般的な体幹トレーニングではアスリートにとって強度不足の場合があります。

その際にはウエイトトレーニングを推奨するのですが、スポーツ現場に必ずしもウエイトトレーニングの器具があるとは限りません。

ではどのようにアプローチすればいいでしょうか?

このセミナーではパートナーの体重や徒手抵抗を利用して体幹トレーニングの強度を上げていく方法をお伝えします。

スポーツ現場で器具なしでできる高強度な体幹トレーニングを学びたい方にオススメの内容です。

 

 

こんな方にオススメ

 アスリートの指導をしている、もしくは今後したい方

 体幹トレーニングのバリエーションを増やしたい方

 徒手抵抗を使ったトレーニングを学びたい方

□ 器具なしでできるトレーニングを学びたい方

ひとつでも当てはまる方にご受講いただきたい内容です。

講師

脇坂大陽 TAIHI WAKISAKA

一般財団法人スポーツアライアンス代表理事
Golden Age Project総代表
トレーナーズアカデミープロデューサー
国士舘大学講師

大学卒業後、コアコンを活用したパーソナルトレーニングスタジオを運営。姿勢を改善し、ボディラインを美しくすると全国からクライアントが訪れる。また運動による身体改善が評判となり6ヶ月で月間売上が給与の4倍を突破。

現在、体育大学の講師として学生トレーナーを養成すると共に全国各地で講演、セミナーを実施。また、アスリートのフィジカルトレーナーとして従事しながらも、東南アジアにて海外アスリートにコンディショニングを広めるべく活動中。1万人が利用するトレーナーのためのオンライン学習システムであるトレーナーズアカデミーのプロデューサーとしてオンライン学習の新しい可能性にも挑戦している。

 

講座詳細

日時

2020年6月6日(土)
18:00〜20:00
17:45より受付開始

会場

JCCAセミナールーム
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前3−1−30 青山HSビル 3F
地下鉄銀座線・外苑前駅徒歩4分

受講費

一般:4,000円(税別)

トレーナーズアカデミープレミアム会員特別価格
3,000円(税別)

※当日お釣りのないようにお支払いください
トレーナーズアカデミー会員についての詳細はこちら
※開催5日前からのキャンセルは、キャンセル料が100%発生します。

 

日程時間内容場所お申込み
4/18
18:00~
20:00
ストレッチポールを使ったセルフマッサージ東京
外苑前
申込みはこちらから
5/6
18:00~
20:00
ストレッチポールを使った体幹トレーニング東京
外苑前
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5/17
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21:00
筋膜・運動連鎖から考える姿勢評価東京
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6/1
19:00~
21:00
ファシアリリースの可能性と実際東京
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6/6
18:00~
20:00
パートナーレジスタンストレーニング東京
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6/14
18:00~
20:00
トレーナー起業論栃木
宇都宮
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7/18
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ヒトの発育発達に基づいた運動プログラム構築東京
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7/26
18:00~
20:00
トレーナー起業論東京
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