ひめトレベーシック　～ひめトレ®の基本エクササイズ～

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは３時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□　座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□　高齢者への失禁予防エクササイズ
□　産後の骨盤調整
□　アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防（特に腰部）
□　運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□　腰痛予防をしたい方

 

受講費：７５６０円　　セミナー時間：１８０分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル 詳細・お申込み
10/810:00~
13:00		ベーシックセブン お申込はこちらから
14:00~
15:30		ベーシックセブンプラスお申込はこちらから
15:45~
17:15		ペルコンお申込はこちらから
17:30~
19:00		ソラコンお申込はこちらから
10/2113:00~
17:00		筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
10/2710:00~
13:00		コアフォース トレーニング（福岡）お申込はこちらから
10/27
　 28		14:00~
20:00
10:00~
17:00		スポーツコアコンディショニング（福岡）お申込はこちらから
11/1010:00~
13:00		ベーシックセブン お申込はこちらから
14:00~
15:30		ベーシックセブンプラスお申込はこちらから
15:45~
17:15		ペルコンお申込はこちらから
17:30~
19:00		ソラコンお申込はこちらから
11/1110:00~
14:00		筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
12/910:00~
14:00		筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
12/2410:00~
13:00		ベーシックセブン 10月29日より申込開始
14:00~
15:30		ベーシックセブンプラス10月29日より申込開始
15:45~
17:15		ペルコン10月29日より申込開始
17:30~
19:00		ソラコン10月29日より申込開始
12/2910:00~
13:00		コアフォース トレーニング11月3日より申込開始
14:00~
20:00		リアライメントスリー11月3日より申込開始
12/3010:00~
17:00		リセットスリー11月4日より申込開始