ひめトレベーシック ~ひめトレ®の基本エクササイズ~

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは3時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防(特に腰部)
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方

 

受講費:7560円  セミナー時間:180分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル 詳細・お申込み
10/1718:00~
20:00
皮膚からの全身アプローチの理論と実際 膝編申込はこちらから
10/1810:00~
13:00
ベーシックセブン 申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコン申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコン申込はこちらから
10/24
旭川
9:30~
12:30
スイングストレッチ申込はこちらから
13:30~
16:00
コアフォース トレーニング申込はこちらから
10/25
旭川
9:30~
12:30
ベーシックセブン 申込はこちらから
15:15~
16:45
ベーシックセブンプラス申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコン申込はこちらから
17:00~
18:30
ソラコン申込はこちらから
11/310:00~
13:00
ベーシックセブン 申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコン申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコン申込はこちらから
11/2318:00~
20:00
皮膚からの全身アプローチの理論と実際 脊柱編申込はこちらから
12/1310:00~
13:00
ベーシックセブン 10/18より申込開始
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス10/18より申込開始
15:45~
17:15
ペルコン10/18より申込開始
17:30~
19:00
ソラコン10/18より申込開始
12/2013:30~
19:30
コンディショニングスタンダードセミナー申込はこちらから