ひめトレベーシック ~ひめトレ®の基本エクササイズ~

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは3時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防(特に腰部)
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方

 

受講費:7560円  セミナー時間:180分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル 詳細・お申込み
5/910:00~
13:00
スイングストレッチ申込はこちらから
14:00~
20:00
アドバンストセブン1申込はこちらから
5/1010:00~
13:00
コアフォース トレーニング申込はこちらから
14:00~
20:00
アドバンストセブン2申込はこちらから
5/16
沖縄
15:30~
18:30
コアフォース トレーニング3/21より受付開始
5/17
沖縄
9:30~
12:30
ベーシックセブン 3/22より受付開始
13:30~
15:00
ペルコン3/22より受付開始
15:15~
16:45
ソラコン3/22より受付開始
5/23
北海道
10:00~
13:00
コアフォース トレーニング3/28より受付開始
14:00~
20:00
発育発達からひも解くコア 3/28より受付開始
5/24
北海道
10:00~
13:00
ベーシックセブン 3/29より受付開始
14:00~
15:30
ペルコン3/29より受付開始
15:45~
17:15
ソラコン3/29より受付開始
6/119:00~
21:00
ファシアリリースの可能性と実際申込みはこちらから
6/610:00~
13:00
ベーシックセブン 4/11より受付開始
14:00~
15:30
ペルコン4/11より受付開始
15:45~
17:15
ソラコン4/11より受付開始
18:00~
20:00
パートナーレジスタンストレーニング申込みはこちらから
6/2010:00~
17:00
アドバンストセブン14/25より受付開始
6/2110:00~
17:00
アドバンストセブン24/26より受付開始
6/2813:30~
19:30
コンディショニングスタンダードセミナー申込はこちらから
7/1810:00~
13:00
ベーシックセブン 5/23より受付開始
14:00~
15:30
ペルコン5/23より受付開始
15:45~
17:15
ソラコン5/23より受付開始
18:00~
20:00
ヒトの発育発達に基づいた運動プログラム構築申込みはこちらから
7/2510:00~
13:00
コアフォース トレーニング5/30より受付開始
14:00~
20:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
5/30より受付開始
7/2610:00~
17:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
18:00~
20:00
トレーナー起業論申込みはこちらから
8/913:30~
19:30
コンディショニングスタンダードセミナー申込はこちらから
10/11
福岡
13:00~
19:00
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