ひめトレベーシック ~ひめトレ®の基本エクササイズ~

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは3時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防(特に腰部)
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方

 

受講費:7560円  セミナー時間:180分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル 詳細・お申込み
9/21
札幌
10:00~
13:00
ベーシックセブン 申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコン申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコン申込はこちらから
9/22
富良野
10:00~
13:00
コアフォース トレーニング申込はこちらから
14:00~
20:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
残席わずか
9/23
富良野
10:00~
17:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
残席わずか
9/2210:00~
13:00
コアフォース トレーニング申込はこちらから
14:00~
20:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
残席わずか
9/2310:00~
17:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
残席わずか
9/2910:00~
13:00
ベーシックセブン 申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコン申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコン申込はこちらから
14:00~
20:00
リアライメントスリー申込はこちらから
10/5
仙台
13:00~
16:00
コアフォース トレーニング8/10より受付開始
10/6
仙台
10:00~
13:00
ベーシックセブン 8/11より受付開始
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス8/11より受付開始
15:45~
17:15
ペルコン8/11より受付開始
17:30~
19:00
ソラコン8/11より受付開始
10/1310:00~
17:00
コンディショニングスタンダードセミナー申込はこちらから
10/1410:00~
13:00
ベーシックセブン 8/19より受付開始
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス8/19より受付開始
15:45~
17:15
ペルコン8/19より受付開始
17:30~
19:00
ソラコン8/19より受付開始
11/4
福岡
10:00~
17:00
発育発達からひも解くコア 9/9より受付開始
11/910:00~
13:00
ベーシックセブン 9/14より受付開始
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス9/14より受付開始
15:45~
17:15
ペルコン9/14より受付開始
17:30~
19:00
ソラコン9/14より受付開始
11/23
福岡
10:00~
13:00
コアフォース トレーニング9/28より受付開始
14:00~
20:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
9/28より受付開始
11/24
福岡
10:00~
17:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
9/28より受付開始
12/110:00~
13:00
ベーシックセブン 10/6より受付開始
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス10/6より受付開始
15:45~
17:15
ペルコン10/6より受付開始
17:30~
19:00
ソラコン10/6より受付開始
12/810:00~
17:00
コンディショニングスタンダードセミナー申込はこちらから
12/2810:00~
13:00
スイングストレッチ11/2より受付開始
14:00~
20:00
リアライメントスリー11/2より受付開始
12/2910:00~
13:00
コアフォース トレーニング11/3より受付開始
14:00~
20:00
リセットスリー11/3より受付開始