ひめトレベーシック ～ひめトレ®の基本エクササイズ～
ひめトレ®の入門編のセミナーです。
今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。
このセミナーでは３時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。
□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防（特に腰部）
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方
受講費：７５６０円 セミナー時間：１８０分
セミナー日程
| 開催日 | 時間 | セミナータイトル | 詳細・お申込み |
|---|---|---|---|
| 6/1 | 19:00~ 21:00 | ファシアリリースの可能性と実際 | 申込みはこちらから |
| 6/20 | 10:00~ 17:00 | アドバンストセブン1 | 申込はこちらから |
| 6/21 | 10:00~ 17:00 | アドバンストセブン2 | 申込はこちらから |
| 6/28 | 13:30~ 19:30 | コンディショニングスタンダードセミナー | 申込はこちらから |
| 7/18 | 9:00~ 12:00 | ベーシックセブン | 申込はこちらから |
| 12:30~ 14:00 | ペルコン | 申込はこちらから | |
| 14:15~ 15:45 | ソラコン | 申込はこちらから | |
| 16:00~ 19:00 | コアフォース トレーニング | 申込はこちらから | |
| 19:30~ 21:00 | ヒトの発育発達に基づいた運動プログラム構築 | 申込みはこちらから | |
| 7/24 茨城 | 10:00~ 13:00 | ベーシックセブン | 申込はこちらから |
| 14:00~ 15:30 | ペルコン | 申込はこちらから | |
| 15:30~ 17:00 | ソラコン | 申込はこちらから | |
| 7/25 | 10:00~ 13:00 | コアフォース トレーニング | 申込みはこちらから |
| 14:00~ 20:00 | スポーツコアコンディショニング ２日間セミナー | 申込みはこちらから | |
| 7/26 | 10:00~ 17:00 | スポーツコアコンディショニング ２日間セミナー |
|
| 18:00~ 20:00 | トレーナー起業論 | 申込みはこちらから | |
| 8/9 | 13:30~ 19:30 | コンディショニングスタンダードセミナー | 申込はこちらから |
| 10/11 福岡 | 13:00~ 19:00 | コンディショニングスタンダードセミナー | 申込はこちらから |