ひめトレベーシック ~ひめトレ®の基本エクササイズ~

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは3時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防(特に腰部)
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方

 

受講費:7560円  セミナー時間:180分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル 詳細・お申込み
2/210:00~
17:00
コンディショニングスタンダードセミナー申込はこちらから
2/810:00~
13:00
コアフォース トレーニング残席わずか
14:00~
20:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
申込はこちらから
2/910:00~
17:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
申込はこちらから
2/1110:00~
13:00
ベーシックセブン 残席わずか
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス残席わずか
15:45~
17:15
ペルコン申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコン申込はこちらから
2/16
栃木
10:00~
13:00
ベーシックセブン 申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコン申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコン申込はこちらから
3/79:15~
12:15
コアフォース トレーニング申込はこちらから
3/7
北海道
9:30~
12:30
ベーシックセブン 申込はこちらから
13:30~
15:00
ペルコン申込はこちらから
15:15~
16:45
ソラコン申込はこちらから
3/8
北海道
9:30~
12:30
コアフォース トレーニング申込はこちらから
13:30~
19:30
発育発達からひも解くコア 申込はこちらから
3/2010:00~
13:00
ベーシックセブン 申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコン申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコン申込はこちらから
3/2110:00~
13:00
スイングストレッチ申込はこちらから
14:00~
20:00
リアライメントスリー申込はこちらから
3/2210:00~
13:00
コアフォース トレーニング申込はこちらから
14:00~
20:00
リセットスリー申込はこちらから
3/28
栃木
10:00~
13:00
コアフォース トレーニング2/1より受付開始
14:00~
20:00
リアライメントスリー2/1より受付開始
3/29
栃木
14:00~
20:00
リセットスリー2/2より受付開始
2/213:30~
19:30
コンディショニングスタンダードセミナー申込はこちらから
4/12
福岡
9:30~
12:30
コアフォース トレーニング2/16より受付開始
13:30~
19:30
発育発達からひも解くコア 2/16より受付開始
4/1810:00~
13:00
ベーシックセブン 2/22より受付開始
14:00~
15:30
ペルコン2/22より受付開始
15:45~
17:15
ソラコン2/22より受付開始
4/2910:00~
13:00
コアフォース トレーニング3/4より受付開始
14:00~
20:00
発育発達からひも解くコア 3/4より受付開始
5/610:00~
13:00
ベーシックセブン 3/11より受付開始
14:00~
15:30
ペルコン3/11より受付開始
15:45~
17:15
ソラコン3/11より受付開始