ひめトレベーシック ~ひめトレ®の基本エクササイズ~

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは3時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防(特に腰部)
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方

 

受講費:7560円  セミナー時間:180分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル 詳細・お申込み
6/119:00~
21:00
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6/2010:00~
17:00
アドバンストセブン1申込はこちらから
6/2110:00~
17:00
アドバンストセブン2申込はこちらから
6/2813:30~
19:30
コンディショニングスタンダードセミナー申込はこちらから
7/189:00~
12:00
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12:30~
14:00
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14:15~
15:45
ソラコン申込はこちらから
16:00~
19:00
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19:30~
21:00
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7/24
茨城
10:00~
13:00
ベーシックセブン 申込はこちらから
14:00~
15:30
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15:30~
17:00
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7/2510:00~
13:00
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14:00~
20:00
スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
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7/2610:00~
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スポーツコアコンディショニング
2日間セミナー
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10/11
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19:00
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