ひめトレベーシック ~ひめトレ®の基本エクササイズ~

ひめひめひめトレ®の入門編のセミナーです。

今話題の骨盤底筋群を使えるようにする
画期的なエクササイズツール、ひめトレ®。
ひめトレ®を使うことで体幹の深層筋である
“ インナーユニット ” を活性化し、
コアコンディショニングやコアトレーニングの
効果を上げることができます。

このセミナーでは3時間でひめトレ®の
スタンダードな使い方を学び、
実際に現場で指導できるようになります。
集団指導から個人指導まで使っていただける
エクササイズパッケージです。このようなクライアント様にお使いいただけます。

□ 座位でしか運動のできないクライアントへのプログラム
□ 高齢者への失禁予防エクササイズ
□ 産後の骨盤調整
□ アスリートのパフォーマンスアップ、傷害予防(特に腰部)
□ 運動嫌いのクライアントへの簡単な運動処方
□ 腰痛予防をしたい方

 

受講費:7560円  セミナー時間:180分

 

セミナー日程

開催日時間セミナータイトル 詳細・お申込み
12/8
福岡
14:00~
20:00
リアライメントスリーお申込はこちらから
12/9
福岡
13:00~
19:00
リセットスリーお申込はこちらから
12/910:00~
14:00
筋膜遠隔テクニックセミナー JTAお申込はこちらから
12/2410:00~
13:00
ベーシックセブン お申込はこちらから
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラスお申込はこちらから
15:45~
17:15
ペルコンお申込はこちらから
17:30~
19:00
ソラコンお申込はこちらから
12/2910:00~
13:00
コアフォース トレーニングお申込はこちらから
14:00~
20:00
リアライメントスリーお申込はこちらから
12/3010:00~
17:00
リセットスリーお申込はこちらから
1/59:30~
12:30
ベーシックセブン お申込はこちらから
13:30~
15:00
ペルコンお申込はこちらから
15:00~
16:30
ソラコンお申込はこちらから
1/1310:00~
13:00
ベーシックセブン 11/18より受付開始
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス11/18より受付開始
15:45~
17:15
ペルコン11/18より受付開始
17:30~
19:00
ソラコン11/18より受付開始
1/2010:00~
17:00
発育発達からひも解くコア 11/25より受付開始
1/2610:00~
17:00
リアライメントスリー12/1より受付開始
1/2710:00~
17:00
リセットスリー12/2より受付開始
2/1114:00~
17:00
コアフォース トレーニング12/17より受付開始
2/2310:00~
13:00
ベーシックセブン 12/29より受付開始
14:00~
15:30
ベーシックセブンプラス12/29より受付開始
15:45~
17:15
ペルコン12/29より受付開始
17:30~
19:00
ソラコン12/29より受付開始