一人でできるコンディショニング

ストレッチポールはセルフコンディショニングやセルフケアをする上で非常に役に立つツールです。

特に仰向けに寝転がりエクササイズをすることで、脊柱や股関節、肩甲帯の動きを出すことが可能です。

今回はそのストレッチポールを使ったセルフマッサージの方法をお伝えしていきます。

講師が実際にアスリート達のセルフケアに導入している刺激の強い内容から、一般の方へお伝えしている痛みの出ないような内容まで合わせてお伝えしていきます。

ストレッチポールの指導に入れていただくことで他の方との指導の差別化を図れるセルフマッサージ。

実技中心でお伝えします。

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こんな方にオススメ

 セルフでマッサージをする方法を学びたい方
 ストレッチポールを使った指導をされている方
 自分自身のケアを学びたい方
 コンディショニングのバリエーションを増やしたい方
ひとつでも当てはまる方にご受講いただきたい内容です。

講師

 

脇坂大陽 TAIHI WAKISAKA

一般財団法人スポーツアライアンス代表理事
トレーナーズアカデミープロデューサー
国士舘大学講師

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プロトレーナー育成の専門家。 野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。 年間1000人以上のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。教え子はヴィッセル神戸(Jリーグ)、秋田ノーザンハピネッツ(Bリーグ)、日本ハムファイターズ(プロ野球)、五輪金メダリストマネージャーなど日本のプロスポーツの第一線で活躍。 またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。

『専門知識を学び、資格を取得してもトレーナーを職業にすることができない』という現状を打破すべく、トレーナー向け就活イベントの運営や、トレーナー・治療家専門のビジネススクールの講師として経営指導も行う。 設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。

講座詳細

開催日時

2023年7月9日(日)
17:00〜19:00

会場
レンタルスタジオプラス2号店
〒532-0011
大阪府 大阪市淀川区西中島4-9-22 4階

 

受講費

一般:4,400円(税込)
学生:2,200円(税込)
トレドラ参加者:無料招待
トレーナーズアカデミープレミアム会員:無料招待

※当日お釣りのないようにお支払いください
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※開催5日前からのキャンセルは、キャンセル料が100%発生します。

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日程時間内容お申込み
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